ladnie ladnie

Lodzianin twój pomysł bardzo mi się podoba lecz mam kilka pytań a mianowicie: 1) Jak sprawa DD przy proporcjach 500 teścia na 400 deki? 2)Czy 400 deki to pierwszy raz to nie za dużo? 3)Czy prawda to że Deka strasznie siada na głowie i powoduje dupowate sampoczucie? 4)Czy po przejściu na prop npp zmienić dietę pod redukcję? 5)Czy w razie [...]

To nie jest tak, że oliwa to "idealny tłuszcz kulturystyczny", eliksir zdrowia i źródło wiecznej młodości. Lejesz oliwę do płatków, do dośc tłustych serc kurzych a do kanapki 5 g masła - 5 gramów masła to trudno zobaczyć. 10 g sera żółtego, to się chyba nawet nie da ukroić, tak jak i 12 g kiełbasy, która jest produktem przetworzonym, konserwowanym [...]

U mnie niestety nie ma tak dobrze. Są worki w kształcie rogali i trzeba to trzymać między nogami. Także komfort bardzo duży %-) Nie pogniewałbym się jakb wprowadzili u nas łańcuchy @-) No i Pachol widze, że ładnie się bawisz jak dokładasz sb 50kg };-) 50kg to on dolozy w 3 dni swiateczne:))

Tak wieczorem jest okej, ładnie wzrasta i spada, nie tak szybko jak rano

6.03.2017 DT: Dzisiaj trening raniutko, bo już ok. 10.30, a to ze względu na to, że obecnie mam tylko próbne matury. Dzisiaj z polskiego była więc 1,5h i wyszedłem. Jutro matematyka podstawowa, a w środę to na co czekam najbardziej - matematyka rozszerzona. Tutaj muszę się spiąć, bo żeby myśleć o automatyce i robotyce na AGH przydałoby się minimum [...]

No w sumie wyglądają ładnie, jak wezmę 1.5 kostki upieczonej to waży 75g, myślę że 20g białka mogę za to uznać. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-09 21:57:45

6 tabletek cloma w jeden dzień ? }:-( a ten symex jedna tabletka dziennie to przez ile czasu to podawałeś? bo ładnie zabiłeś ten estradiol. No co jedna wielka kupa.

Na razie lajtowy, Burn4All, bo to dopiero początek. Na koniec może jak bedzie ładnie mi szło to johę wrzucę

Kulturystyka weteranów +50 lat, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=7mp44Phzpgo&feature=youtu.be Udało się wrzucić wszystko, dobrze ze internet mobilny śmiga bardzo ładnie ;-) Czas się regenerować, bo jutro jeszcze więcej kategorii i długie zawody od 9 do pewnie wieczora ;) Ktoś pytał o [...]

22.04.2017 Przyszedłem rano na siłownię i ogarnęło mnie ogromne zdziwienie ile ludzi było, no pierwszy raz tyle osób w sobotę o 9.00 widziałem. Mimo to nie było problemu z treningiem, bo oczywiście większość osób robiła klatę i biceps }:-( Siady przednie ładnie poszły. chociaż na starcie przesadziłem, bo źle chwyciłem i przy ostatnim powtórzeniu [...]

Jakby coś to wszystkie walki można obejrzeć na: -mma core -mma versus -allfreefightvideos Myślałem, że JDS lepiej sobie poradzi z presją Miocica, chociażby jak w pierwszej walce. Poza low kickami niewiele zrobił. Chyba próbował przyjąć podobną taktykę jak JJ w walce z Andrade, tyle, że Miocic ma 3' zasięgu więcej (JDS ma stosunkowo krótkie ręce). [...]

tylko ,że Hunt w tamtej walce uszkodził sobie nogę na początku ,pozatym warunki Hunta i stipe nieporównywalne do tego Junior jest solidnie rozbity obecnie ,wtedy był po 1 wp******u od Caina ,Druga walka z Cainem już go ładnie zniszyczła ,a potem była pierwsza walka ze Stipe'm i to była wojna ,po tej walce Cygan już był na prawdę solidnie rozbity [...]

17.05.2017 Dzisiaj w przeciwieństwie to wczoraj na trening poszedłem z mega motywacją, także elgancko poszło ^^ Dodatkowo dostałem informację, że muszę udać się do szkoły, żeby jakieś stypendium odebrać, co prawda nie będzie pewnie tego dużo, ale zawsze :) Fatu w misce mniej za wczoraj. A no i babcia bigos zrobiła, także mam na jutro ;-) Trening: [...]

Brzuch juz sie ladnie rysuje

Brzuch juz sie ladnie rysuje Cały czas do przodu :) 25.05.2017 Jeszcze był dzień bez treningu żeby nie obciążać za bardzo ręki. Makro trochę przekroczyłem przez kawałek szarlotki, bo babcia zrobiła i przyniosła, ale to nic. I tak zastanawiam się nad zwiększeniem WW w DNT do 150 albo 200, jeszcze zobaczymy po tym tygodniu, bo jednak lekko 2000kcał [...]

chyba przetestuję na przyszły tydzień, bo pasowałoby mi ładnie w makro :) ale spróbuję zrobić na grillu elektrycznym lub w piekarniku :)

Przy okazji JJ ładnie się wypowiedział o DC. Jeśli Bones przejdzie do HW to Cormier się wynudzi. W dywizji zostaje praktycznie tylko Alex. Liczyłem właśnie na wygraną DC, bo to by sprawiło, że w przyszłości byłoby trzecie starcie.

Volkan ma dotyk śmierci w tych rękach, k***a mać z takiego krótkiego dystansu takie nokauty nap*****lać. Rumble oczywiście tak samo. Mogliby też zrobić Jones vs Rumble (tylko dlatego, że Rumble znokautował Gustafssona w 1R i miał walczyć z Jonesem kiedyś) i jako eliminator Gustafsson vs Oezdemir (stawiałbym na Volkana, bo Gustaw nie jest mistrzem [...]

Tak wiem tępy nie jestem mówię że ładna daweczka:-) Kiedys się biło zambon 3x50mg tyg i klepał ładnie;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/10/2017 16:11:05

Technika u mnie kuleje w tym ćwiczeniu, bo naprawdę ciężko jest podnieść nogi do samej brody. Zastanawiam się, czy prawidłowo wykonuje, bo niby czuje, że jest przypięty brzuch pracuje i jest ładnie napięty, ale bujam się trochę na tym drążku. Jeszcze takie pytanie, bo te ćwiczenie jest raczej bardziej wymagające niż na ławeczce do brzuszków. [...]